Ateliers « Au fil des émotions » – février et avril 2016
Les petits, de 3 ans à 6 ans apprennent à accueillir leurs émotions, à les reconnaître pour mieux se connaître eux-mêmes et à les transformer en richesse par les outils de la sophrologie.
Les parents ne sont pas oubliés puisqu’une journée leur est dédiée et une seconde avec leurs enfants pour se rencontrer autrement…
La Bulle, Maison des familles – Beauvais – « Bulle d’émotions » – Décembre 2015
Comment se comprendre au travers de nos émotions ?
Jouons nos émotions et essayons ensemble de trouver des solutions pour essayer de se comprendre, d’échanger…
Atelier « Estime de soi – Cool dans mon corps » -du 21 au 23 octobre 2015
Trois jours entiers pour appréhender ses émotions, découvrir sa corporalité, prendre conscience de ses qualités et capacités au travers des différents médians : mouvements – relaxation – imagination – arts plastiques : modelage, dessin, peinture.Atelier animé par France MACKOWSKI, Art thérapeute et moi-même, Nathalie DEVEY, Sophrologue.
Atelier « Estime de soi – Cool dans mon corps » – du 7 au 9 juillet 2015
France et moi renouvelons ces trois jours entiers pour appréhender ses émotions, découvrir sa corporalité, prendre conscience de ses qualités et capacités au travers des différents médians : mouvements – relaxation – imagination – arts plastiques : modelage, dessin, peinture.Atelier animé par France MACKOWSKI, Art thérapeute et moi-même, Nathalie DEVEY, Sophrologue.
Atelier « Estime de soi – Cool dans mon corps » – du 20 au 23 avril 2015
Trois jours entiers pour appréhender ses émotions, découvrir sa corporalité, prendre conscience de ses qualités et capacités au travers des différents médians : mouvements – relaxation – imagination – arts plastiques : modelage, dessin, peinture.Atelier animé par France MACKOWSKI, Art thérapeute et moi-même, Nathalie DEVEY, Sophrologue.
Atelier « Attention, je me concentre en m’amusant » du 23 au 26 février 2015 et du 27 au 29 avril 2015
Les 3 – 6 ans ont aussi besoin d’évoluer dans des phases d’expulsion des tensions et de mise au calme… Alors, nous jouons pour nous détendre, nous mettre au calme après avoir dégagé les tensions… Des jeux multiples pour mieux se rencontrer et mieux rencontrer l’autre.
Les rythmes scolaires – octobre – novembre – décembre 2014
Six semaines au sein de deux centres d’accueil des enfants issus d’écoles primaires de Beauvais pour apporter des outils aux animateurs : respiration, découverte corporelle, expulsion des tensions, mise en place du calme, relaxation… Permettre aux enfants de mieux vivre leurs temps de pause, aux animateurs d’avoir plus d’outils, aux professeurs des écoles d’appréhender le groupe plus facilement grâce à l’expulsion des tensions et à la mise au calme pendant cette pause… Objectifs multiples pour cheminer dans le même sens…
Atelier « Estime de soi – Cool dans mon corps » – du 22 au 24 décembre 2014
Trois jours entiers pour appréhender ses émotions, découvrir sa corporalité, prendre conscience de ses qualités et capacités au travers des différents médians : mouvements – relaxation – imagination – arts plastiques : modelage, dessin, peinture.Atelier animé par France MACKOWSKI, Art thérapeute et moi-même, Sophrologue.
Journée « Prévention et lutte contre le diabète » – 14 novembre 2014
Expérimenter la respiration, découvrir la relaxation pour atténuer les pics d’adrénaline responsables d’une hausse de glycémie… Ce vendredi 14 novembre 2014, à la Mairie.
Semaine « Attention et concentration » – 20 au 24 octobre 2014
Une semaine autour d’outils de sophrologie, relaxation, de jeux visuels, auditifs, sensitifs pour apprendre à observer, écouter, se concentrer. Enfants de 7 à 10 ans.
Semaine « Relaxation et couleurs en peinture » – 07 au 11 juillet 2014
En collaboration avec France Mackowski, art thérapeute, un groupe d’enfants âges de 8 à 10 ans s’ouvre aux bienfaits de la relaxation, des exercices corporels et respiratoires, des jeux de concentration, mémorisation ainsi qu’à l’apport de la couleur qui, par le biais de la peinture, leur permet de se rencontrer, dans la joie.
La Bulle, Maison des familles – Beauvais – « Améliorer le lien parents/enfants, enfants/parents » – 6 séances d’1h30 – mai et juin 2014
Échanges, conseils permettent toujours de découvrir de nouvelles manières d’entrer en contact avec notre enfant et de découvrir sa façon d’entrer en contact avec nous, parents. La relaxation nous permet de nous aider à prendre du recul, à diminuer les tensions, à « soigner » notre estime de nous, à mieux entrer en contact avec les autres…
Semaine « Relaxation et couleurs en peinture » – 21 au 25 avril 2014
En collaboration avec France Mackowski, art thérapeute, un groupe d »enfants âges de 8 à 10 ans s’ouvre aux bienfaits de la relaxation, des exercices corporels et respiratoires, des jeux de concentration, mémorisation ainsi qu’à l’apport de la couleur qui, par le biais de la peinture, leur permet de se rencontrer, dans la joie.
Semaine bleue – 17 au 23 octobre 2013
A l’occasion de la semaine bleue, du 17 au 23 octobre 2013, des séances « découverte de la relaxation et la sophrologie » sont offertes par la Ville de Beauvais au public des séniors.
D’une durée d’une heure, dans un cadre accueillant, j’interviens au sein de petits groupes (maximum 10 personnes) pour expliquer rapidement l’utilité de la sophrologie et la relaxation et leur faire vivre une séance complète.
