La sophrologie, la relaxation offrent des techniques permettant de préparer les examens sereinement.

Cette préparation sur 5 séances*, permet d’utiliser des exercices dynamiques et de la sophro-relaxation, qui permettront d’aborder plus calmement cette situation à fort enjeu et d’exploiter efficacement ses potentiels.

Contenu de la préparation :

– Optimiser sa respiration pour se calmer, se dynamiser, se recentrer

– Développer sa concentration

– Stimuler sa mémoire et ses facultés de raisonnement

– Apprendre à gérer son stress, ses angoisses, ses émotions

Le tarif de la séance est de 50€.
Une idée… Partagez les frais en venant à plusieurs (5 personnes maximum).

Renseignez vous au 07.77.05.12.40

*préparation optimale – Toutefois, une seule séance peut déjà vous donner des outils de gestion du stress…